makan malam tu perlu tapi kalau kita ambil makan malam yang tinggi kalorinya akan membuatkan kita lebih cepat naik berat badan..yelakan, kita malam lewat malam ( memang selalu orang kita suka supper lewat malam ) , lepas tu kita terus tidur...makanan yang kita makan tadi tak sempat nak di hadam ( selalunya ianya mengambil masa 6 jam untuk hadam )... tu pun salah satu punca sukar turun berat badan...saya nak share 9 jenis makanan yang kena elak sebelum tidur... kecuali shake herbalife xpe...hehehehe....
9 Jenis Makanan Yang Perlu Di elak Sebelum Tidur
dalam program herbalife ni so simple - its not about kalori je tapi kita titik beratkan tentang nutrisi.. untuk turun berat badan, selain kiraan kalori, pengambilan nutrisi juga penting...amek shake 5 minit sebelum tidur pun tak pe sebab shake herbalife penuh dengan nutrisi dan kaya dengan protein yang akan bantu akan turun berat badan dengan lebih mudah...
ramai yang mencari cara turunberat badan dengan berkesan tapi tak tahu bagaimana.. anda perlukan coach, herbalife coach is the best coach....
boleh rujuk post testimoni herbalife
Coach Bebas Herbalife Malaysia
- Coach Aida
0173073463
- instagram : Coach_Aida
No comments:
Post a Comment