Coach Bebas Herbalife, Coach Aida 0173073463 - 32weeks Of Pregnancy

pejam celik pejam celik dah masuk 32 minggu mengandung a.k.a 8 bulan ( eh, ye kot ? hahaha ) . siapa sangka, seorang gadis brutal, garang, cengih, lasak, kasar, suka sangat bercakap and anti lelaki dah pun berkahwin dan paling tak sangka rezeki Allah bagi mengandung , bunting pelamin lak tu ! the power of multivitamins supplement herbalife kot..haha..kidding....

well, ye dah 32 minggu, apa yang aku rasa ?

erm....* thinking..... *

hah !

1st : dress anak dara dulu muat lagi tapi tak leh zip ! 

masa anak dara dulu, aku sukakan dress....walau aku ganas, dress tetap di hati..haha... so, saiz aku dulu M / S depends on cutting baju tu... well, tadi aku nak la pakai satu , since dress tu cantik pakai waktu mengandung, alangkah terkejutnya, tak muat nak zip tang perut ke dada ( zip bawah ketiak )

aku hanya mampu ber" huhuhuhuu" *facepalm*

takpe lepas pantang konfem boleh pakai..hahaha...

2nd : dah mula rasa kaki and pinggang cepat lenguh

sebelum ni still aktif berjalan kaki...tak penat alhamdulillah, tapi masuk 32minggu ni, drive jauh pun sakit pinggang padahal perut kecik molek je...huhuhu..tak berapa larat nak jalan kaki..so, as a coach herbalife ni part yang paling aku suka : work from home...nasib baik career aku ni sangat fleksibel... yes, now masa aku tertumpu rehat di rumah - work from home..kalau ada appointment atau nak review customer, akan ku pinta pertolongan kawan baik, kak sheera atau tunggu weekends husband cuti... hehehe.. easy right ?

3rd : badan selalu rasa panas dalam

ni paling ketara, minum air banyak pun masih terasa panas...lagi2 cuaca sekarang ni memang panas....Allah sahaja yang tahu....or memang kot orang mengandung badan die heating lain macam ? maybe.....but alhamdulillah, again, sebagai coach herbalife, bussiness ni sangat mudah... alhamdulillah..saya memang decide nak jadi suri rumah and this is the time...hehee..

4th : mudah mengantuk

huhuhu...ni laaagi ketara...dah tido, nak tido lagi.....dulu sebelum kawen pun mengantuk gak lagi2 kalau naik kereta..hehe... but sekarang worst ! badan tak penat, serious tak penat tapi cepat rasa mengantuk....pantang letak kepala kat bantal, terus Zzzz....... sebab tu la saya ambil inisiatif untuk tidak terlalu duduk diam even kat rumah...habis la kalau asyik ikut nak tido je.....

5th : Makan sikit tapi banyak kali

memang dari dulu aku jenis makan banyak kali tapi kuantiti sikit, tapi masa mengandung ni lagi ketara...nasi pun not even segenggam....alhamdulillah takde la mengidam gila2 atau nafsu makan membuak-buak, syukur....kadang2 terfikir gak, camne rasa orang mengandung yang syok sangat makan...huhu....yela, as a pregnant woman, we need 2000kcal per day kot....tapi alhamdulillah sugar level semua masih cantik...so far tak minum lagi air gula...hehee....

jangan kata saya diet atau kawal makan ye, saya memang tak boleh makan banyak- perut cepat senak..huhu

6th : Kerap kencing
ni normal la bagi yang dah 32weeks sebab kepala baby da kat bawah...peut da memberat ke bawah akan menekan pundi kencing kita...gelak sikit, rasa nak kencing, tertekan perut sikit rasa nak kencing..serba tak kena...hahaha... so, my advice kepada bakal ibu di luar sana, rajin pakai pantyliner - elak kena sebarang najis di seluar dalam, so nak solat kita rasa bersih...

so far, ni yang saya perasan sepanjang masa mengandung 32 minggu ni...alhamdulillah, bengkak kaki atau water retention during mengandung takde, begitu juga dengan kencing manis atau darah tinggi... alhamdulillah sangat...sebab tu saya advise sangat bagi para ibu kat luar, jaga pemakanan , ambil sarapan pagi yang sihat....saya muddah je sarapan saya, herbalife shake, herbalife aloe, herbalife teamix, herbalife supplements sebagai makanan tambahan dan sarapan pagi saya , nutrisi sihat untuk saya dan baby, inshaa Allah....

ada kawan-kawan yang nak start program dengan herbalife tapi takde coach yang ajar ?

Kami MalaysiaFitCouple Coach AidaFahmi ( 0173073463 )

* 4 tahun berpengalaman dalam pengurusan berat badan bersama herbalife

* Fulltime Coach

* Herbalife Malaysia Coach and World Wide